小松市にあるMPC小松（イオンモール新小松２F）は、音楽教室やカルチャースクールに通われる
生徒さんで毎日賑わってます。

今回オススメするコースは「歌唱曲deフラダンス」です。
知り合いの方がやっている。フラダンスのイベントを見て。「やってみたいな～」と思い立っても

・はじめてでも大丈夫？
・何歳までなら通えるの？
・足腰が弱く踊れるか不安。

など気になり、なかなか一歩が踏み出せなかったりしませんか？

MPC小松で解決しましょう！

初心者でも大丈夫？

2024年4月から新しくはじまるコースなので、みんなはじめて。

もう年だから。と言われる方がとても多いのですが、全く心配いりません！
フラダンスは年齢制限なく、誰でもはじめることができます。

ゆったりとした動きなので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してはじめることができます。
足腰を強化することができるので、転倒や骨折を防止することにつながります。
姿勢もキレイになれますよ。

耳なじみの歌謡曲やハワイアンのゆっくり心地が良い音楽に合わせて踊ることでリラックス効果も。

フラダンスを踊る時の大切なポイントは、笑顔！！！
笑顔で踊ることで、日々の疲れやストレスが解消され、気持ちが前向きになれます。

どんな先生？

ララ・フラスタジオ主宰　田村なあお

協同組合　フラ指導者支援ネットワーク賛助会員
生涯学習芸術文化振興協会　シニアフラ指導者

「何か始めたい！なまったからだを動かしたいけど激しい運動はつらいよね・・・

ゆったりと癒しの音楽で、踊るフラダンス
優雅ですが体幹を使うので運動量はあります。

腰を痛めないフラの踊り方を指導していますので安心してください。」

コース詳細

〇体験会を4月17日(水)13：30～14：30
　　　　　4月24日(水)13：30～14：30　　MPC小松で開催します。

回数/形態	月2回/グループレッスン60分
開講日時	（水）　13：30～14：30
入会金	3,300円(税込)
レッスン料	4,950円(税込)

体験をご希望の場合は事前にお申込みが必要です。
お電話またはメールにてお申込みができます。

MPC諸江（アル・プラザ金沢2F）でも体験会実施しております。
金沢市にお住まいの方でやりたい！と思っていただいた方はMPC諸江まで。

MPC小松