こんにちは♪MPC大桑です。

今回は、MPC大桑の【大人のためのクラシックバレエ】
コースをご紹介いたします！

子どもの頃に習っていた方！

子どもの頃にバレエ経験がある方、
またバレエを始めてみませんか？

運動しなきゃ…と思っていても
ウォーキングやランニングは天候にも左右されて
なかなか続かなかったりしますよね💦

仲間や先生と一緒に励まし合いながら
楽しく運動不足を解消しましょう！

ブランクがあっても大丈夫

まずはバーレッスンから始めます。

バーと呼ばれる手すりを使い
バランスを取りながら徐々に全身をほぐしていきます。

一見簡単そうに見えるかもしれませんが
正しいポジションで立つだけでも
隅々まで筋肉を使って
美しい身体のラインを作っています。

肩こり、腰痛改善にも！

正しい姿勢を身につけ
筋力がアップすることで血行も良くなり
肩こりや腰痛など身体の不調も改善できます。

いつまでも美しい姿勢で
若々しくいられると良いですよね！

また、音楽に触れてバレエを踊ることは
心のリフレッシュにもなります♪

憧れのヴァリエーションも踊れます

バーレッスンのあとは
いよいよセンターレッスンです。

のびのびと踊る楽しさを感じましょう！

慣れてきたら、ヴァリエーションの練習も出来ます。
子どもの頃に踊った曲、
いつか踊りたいと思っていた憧れの曲を
思いっきり踊りましょう♪

体験、見学できます！

まずはお気軽にMPC大桑の受付スタッフへご相談ください。
コース詳細、体験レッスン、レッスン見学の
ご案内をさせていただきます。

体験レッスンに参加される際は
・動きやすい服装　・タオル　・飲み物
をご用意ください。

本格的なスタジオにはちょっと通いにくいという方や
MPCスクールに通っている、ご家族が通っている方も
ぜひお待ちしております！

コース詳細

会場　　MPC大桑(TSUTAYA大桑店様隣、Vドラッグ2階） 　　　　会場詳細は こちら
レッスン日時　　火曜日 19：45～21：00
回数　　年42回
レッスン料　　5,830円(施設費、税込)
入会金　　3,300円(税込)（在籍生は無料、在籍生ご家族は1,650円）
講師　　殊才 真実 講師プロフィールは こちら

MPC大桑

住所：石川県金沢市大桑3-176（Vドラッグ2階）
　　　※TSUTAYA大桑店様の隣の建物です
　　　Googleマップで開く
電話：076-243-2677
営業時間：月～土　午前10:00～午後9:00