こんにちは🍠　MPC小松スタッフ東です。

普段、自分の姿勢について考えたことはありますか？
歩き姿や立ち姿、ショーウィンドウや鏡に映った自分の姿はどうですか？

近年では、パソコンでのデスクワークが増え、スマホも普及し、スマホを見る姿勢が長時間続くと猫背になりやすく、肩こり腰痛など体の不調につながります。

また、猫背は実年齢より老けて見えてしまいます😨そんな姿勢を改善するのにおすすめの新コース！

【50歳からのやさしいバーレッスン】をご紹介します★

鏡に映る自分の姿が好きになる❤

50歳からでもやさしく動ける、バーレッスンとストレッチのコースです。

難しい動きはありません😊
気楽にバーレッスンとストレッチができます。

バレエを基本としているので
姿勢が良くなり、猫背も改善し身長も少しずつＵＰ↑↑
また、体も心も引き締まって健康になれます🍀

気になったら、まずは体験レッスンにお越しください↓↓↓

●体験レッスン日●
12月8日(水)13:30～14:30
12月15日(水) 13:30～14:30

MPC小松でキレイな姿勢を手に入れてみませんか？

体験レッスンご希望の方は、
MPC小松までお電話またはメールにて事前にお申し込みください。

MPC小松

住所：小松市清六町315番地(イオンモール新小松2F)
営業時間：月～土　午前10：00～午後9：00
電話：0761-21-2139