【マスク老化対策に】管楽器で口まわり改善してみませんか?【MPC小松】

最終更新日 : 2023年12月7日

こんにちは👹 MPC小松スタッフ東です。

マスク生活の長期化で😷

口まわりの筋肉が衰え
口角が下がってきたり

舌の位置が下がり
口が半開きになり

口の中が乾燥し
虫歯になりやすくなったり

「マスク老化」が懸念されています😨

管楽器なら🎷

口まわり(口輪筋)や口の中(舌)の筋肉を使うので
口まわりを鍛えられます!

「マスク老化」対策におすすめです✨

さらに、管楽器は腹式呼吸で
息をコントロールしながら音を出すので
呼吸も鍛えられます💨

腹式呼吸の最大のメリットは
【リラックス効果】と言われています。

管楽器、良いことだらけじゃないですか?!

管楽器で健康になろう😃!!

https://school.mpc-web.jp/blog/ishikawa/%e7%ae%a1%e6%a5%bd%e5%99%a8%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%82%88%e3%81%a3%e2%99%aa%e5%90%b9%e5%a5%8f%e6%a5%bd%e9%83%a8%e5%bf%9c%e6%8f%b4%e3%80%90mpc%e5%b0%8f%e6%9d%be%e3%80%91/

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