こんにちは！スタッフのY・Mです。

皆さん、コロナ禍の中で運動する時間も減ってきていませんか？
そんな方に必見です👀✨

身体の奥深くにある筋肉を意識しながら、ゆっくり呼吸し・・・
体に無理なく変化を与えていくエクササイズ☘

【ひきしめピラティス】のコースをご紹介したいと思います！

ピラティスで体幹を鍛え
一緒に美しいボディーラインを目指しましょう！

只今、人数も少人数で行っています！！

コロナ感染予防対策実施中です。
・マスク着用
・部屋の換気
・ソーシャルディスタンス

　　　　　　　　　　　　　　など

皆さまに安心してレッスンに通っていただけるよう
スタッフ一同取り組んでまいります🍀

講師紹介♪

講師：坂下　朋子先生
スタイル抜群で
明るく、とても優しい先生です😊

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MPC高岡
開講日：月曜日
回数：月4回
時間：13：30～（60分）
講師：坂下　朋子

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皆さまからのお問い合わせを
ぜひお待ちしております🌷

★詳しくはこちらまで