こんにちは！スタッフのY・Mです。

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MPC高岡
※毎週木曜日夜18：15～
月4回レッスンをしています♪

「未経験の方でも大歓迎です！！」

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『身体が固くて、難しそう・・・？』
そんな不安をお持ちの方！！
安心してください😊🌷

ご自身のできる範囲で少しずつで大丈夫です。
無理なく始めることができます♬
姿勢も良くなるので、女性らしいラインを目指すことができます✨

まずは、ストレッチから！

体を温め、筋を伸ばしたりしてから
バーを使ってのレッスンに移ります。

リズムに合わせて体を伸ばしたりするので、

日頃あまり運動をしない方にもお勧めなコースになっております😄💡

只今、無料体験レッスン受付中です！！

【⚠コロナ感染予防対策実施中】

・マスク着用でのレッスン
（休憩時間をとり水分補給も取りながらレッスンしています。）
・常に換気をしています。
・バーの消毒
・間隔をとり、レッスンをしています。

皆さまに安心してレッスンに通っていただくために
感染予防対策を実施しております。

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コースの詳細についてご覧いただけます。