最終更新日 : 2024年6月27日
みなさん、こんにちは😊
MPC高岡南です。
北陸地方も梅雨入りしましたね☔
季節の変わり目に体調を崩さないように気をつけましょうね😌
今日は健康になりたい方必見！の「心と身体を癒す太極拳」講座をご紹介します。
太極拳は中国の護身術として生まれ、健康維持のための運動とされています🍀
それでは、どんな効果があるのかみなさんご存知ですか❔
太極拳の効果
①肩こり、腰痛、便秘の改善
②ダイエット効果
③新陳代謝アップ
④内臓機能の活性化
⑤生活習慣病対策
⑥リラックス効果
⑦美肌効果
健康になれる要素がたくさんありますね🙋
気になる方は一緒に体験会に参加してみませんか？
無料体験会
7月2、9、16、23、30日
(火)13:30〜15:00
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
※事前予約が必要です
心と身体を癒す太極拳
会場: MPC高岡南
講師: 浅野 修
(日本武術太極拳連盟公認A級指導員)
曜日:火曜日
時間:13:30〜15:00
回数:月4回
料金:月額4,840円(税込)
教室では先生の分かりやすいお話もあり、とても楽しい教室です🎵
初めての方でも大丈夫です！
お申し込みお待ちしております✨
MPC高岡南では、
各コース無料体験レッスン受付中です‼️
みなさまからのお問い合わせをお待ちしております♫
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