最終更新日 : 2024年7月10日
みなさん、こんにちは😊
MPC高岡南です。
今日は新コースのご案内です🎉
「セルフマッサージ＆ヨガ」教室です🧘♀
8月からのスタートに向けて、まずは無料体験会を行います！
皆さん、最近ムシムシ暑いからと言って冷房で冷えた体になっていませんか？
冷え過ぎはよくありません😣
体を動かして心と体を整えましょう😌
ヨガ初心者の方でも、体が硬いと思われてる方でも大丈夫です。
オイルを使ってのセルフマッサージとヨガで一緒に癒されましょう🍀
レッスン内容
①マルマと経路について簡単な説明をします
②体質診断を行います
③マッサージ方法をお伝えして実際にマッサージをします
④ヨガのポーズをします
東洋医学を通して自分に合ったマッサージ方法と、ヨガのポーズが学べます。
ご自分に合ったマッサージ方法、ヨガのポーズ、呼吸法を学び自分を大切にしてセルフケアをしてあげましょう🍀
無料体験会
日 時：7月19日(金)13:00〜14:00
持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、お飲み物
※オイル代100円をご準備ください。
※事前予約が必要です
セルフマッサージ＆ヨガ
会場:：MPC高岡南
講師:：HAZUKI
曜日：第1・3金曜日
時間：13:00〜14:00
回数:：月2回
料金：月額3,740円(税込)
MPC高岡南では、
各コース無料体験レッスン受付中です‼️
みなさまからのお問い合わせをお待ちしております♫
MPC高岡南
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イオンモール高岡 東館2階
Tel 0766-27-2470
営業時間
平日/土曜 10:00～21:00 日曜/祝 10:00～13:30MPC高岡南
