最終更新日 : 2024年11月18日
みなさん、こんにちは😊
ＭＰＣ高岡南です。
みなさんは日々の生活で運動などはされていますか？
元気に過ごすには心と身体のバランスがとても重要です😌
ピラティスは身体の筋肉を鍛えるエクササイズで、運動が苦手な方でも年齢を問わず行えます🙌
代謝が上がることで痩せやすい身体になり、免疫力アップにもつながります☘️
この冬は筋肉を鍛えて、寒さに負けずストレス発散して元気に過ごしましょう☺️
【無料体験日程】
11月28日(木)13:00〜13:45
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用お飲み物
※事前予約が必要です
はじめてのピラティス
会場: MPC高岡南
講師:葉月
曜日:第1・3木曜日
時間:13:00〜13:45
回数:月2回
料金:月額3,740円(税込)
☆詳しくはこちら ↓
お申し込みお待ちしております✨
MPC高岡南では、
各コース無料体験レッスン受付中です‼️
みなさまからのお問い合わせをお待ちしております♫
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