最終更新日 : 2025年3月26日
近年、健康志向が高まる中で注目を集めているピラティス。
MPC新川で開講中のピラティスレッスンを紹介します！
TOPIC
1）ピラティスのメリット
2）MPC新川のピラティスレッスン
3）レッスン日時・料金・形態
4）インストラクターの紹介
5）レッスン会場・無料体験
1）ピラティスのメリット
身体的なメリット
〇体幹強化による姿勢改善と安定性向上
〇柔軟性アップと関節可動域の拡大
〇全身の筋力アップと引き締め効果
〇怪我の予防と改善
〇低負荷で安全な運動
精神的なメリット
〇ストレス軽減とリラックス効果
〇集中力の向上
〇ボディイメージの向上
〇心身のバランス調整
2）MPC新川のピラティスレッスン
初心者歓迎の通常レッスンと、産後リカバリーのためのママさん向けレッスン（赤ちゃん同伴可）をご用意しております。
また、少人数制で行うため、インストラクターによる細やかなサポートが行き届き、一人ひとりに合わせた指導が可能です。
美しい身体づくりを目指すのに最適な環境が整っています。
生徒の声
通って２年になりますが、背中のお肉がいつのまにか消えていました！
以前より余分なお肉がなくなり、姿勢も良くなったので、お洋服選びも楽しいです。
今後も続けていきたいと思います。
産後の身体を整えたくて通い始めました。
レッスンでは筋肉痛になることもありますが、体がほぐれていく感じがとても気持ち良いです。
先生や他のメンバーとのおしゃべりも楽しく、心身ともにリフレッシュできます。
3）レッスン日時・料金・形態
| 回数 | 月2回 |
| 曜日・時間 | 木曜/11:00～11:50（通常） 土曜/18:00～18:50（ママさん向け） |
| 月額料金 | 4,400円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 形式 | グループレッスン |
| 備考 | 施設費を別途頂戴します。 ヨガマットが必要です。 |
4）インストラクターの紹介
中田 加末 先生
ピラティスは身体のパーツを正しい位置にし、日頃使い忘れていた小さな筋肉を鍛えることで柔軟に引き締まった身体を造ります。
自分だけのオーダーメイドボディを目指しましょう！
5）レッスン会場・無料体験
無料体験レッスンを随時受付中です！
まずはお気軽にお問い合わせください。
| 会場 | MPC新川 |
| 住所 | 魚津市上村木2-16-24 アップルヒル斜め向かい |
| 電話番号 | 0765-22-5804 |
| 営業時間 | 月～土曜/10:00～20:00 日曜・祝日 定休 |
