バレエエクササイズ
コース特徴
『鏡に映る自分の姿が好きになる♡』
・姿勢が良くなり、身長も少しずつＵＰ！
・カラダもココロも引き締まって、健康になれる☆
バレエを基本とした50才からでもやさしく動ける
バーレッスンとストレッチのクラスです。
猫背になりがちな姿勢を週1回、ちょっと意識して動いてみませんか⁉
・姿勢が良くなり、身長も少しずつＵＰ！
・カラダもココロも引き締まって、健康になれる☆
バレエを基本とした50才からでもやさしく動ける
バーレッスンとストレッチのクラスです。
猫背になりがちな姿勢を週1回、ちょっと意識して動いてみませんか⁉
コースイメージ写真
ストレッチをしている様子です。