こんにちは！スタッフの山口です♪

春から何かはじめようかな？とお考えの方❗に朗報です📢✨
MPC氷見では・・・3月に新コースの

『はじめての陰ヨガ』

無料体験会開催を予定しております🌈

対象は子ども～大人まで！老若男女問わず誰でもご参加OK
親子でも大丈夫です🙋‍♀️

☆体験日程
3月10日(木)　10：30～11：30
3月12日(土)　18：00～19：00　(60分レッスン)

☆持ち物
当日は動きやすい服装
ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、タオルをご準備ください。

そもそも陰ヨガって何？

陰ヨガとは、１ポーズ３～５分保持します。
背骨や股関節に焦点をあて、心や身体のバランスを整えます。
感情、ストレス、疲れから解放され、睡眠の質が向上し心が穏やかに🍀

「体験では、心身の変化をぜひ体感してください😊」

☆ポーズはシンプルで実践しやすいです！
無理なく身体を動かし、心身の変化をゆっくりと感じてください。

☆広いお部屋で十分な換気をしながらレッスンをします。

講師紹介

「はじめての陰ヨガ」講師：SAKI(サキ)先生

ヨガインストラクター

とても優しく明るい先生です♫
まったくの未経験の方でも安心してはじめやすいコース🌷
一緒に春～はじめてみませんか？

「まずは、無料体験会へ一度お越しください♪」

コース詳細

詳しくは、こちらをクリック↓↓↓

HPからも検索いただけます。
🔎「MPC氷見」と検索ください。
トップページより「コースを見る」→「はじめての陰ヨガ」にてご覧いただけます。

皆さまからのお問い合わせ・ご予約お待ちしております☎

MPC氷見

氷見市加納433-4
Tel : 0766-72-8025
営業時間：月～土　午前10:00～午後8:00（日祝休）