最終更新日 : 2023年7月14日
みなさん、こんにちは😊 MPC高岡です！🌈 季節はあっという間に秋ですね🍁🍃 きっと秋から冬に移り変わるのもあっというまな気がします😂 今日は夏の疲れを癒し、冬の寒さ備えられる ゆる～り太極拳教室のご紹介です(^^♪
太極拳のレッスンでは、
太極拳24式を学びながら
柔軟性、筋力、体力アップを図ります♪
そしてなんと
柔軟性UP、筋力UP、脳の活性化、リラックス効果が
期待できますよ☺️✨
皆さんもMPC高岡でこれからも若々しく健康でいるために ゆる〜り太極拳を体験してみませんか？ ⚠️広いお部屋で十分な換気、️マスクの着用等 感染対策を徹底してレッスンをしています。
コース特徴
若々しく健康でいるために
～ゆったり呼吸・ゆっくり動かす～ 太極拳24式を学びながら、
筋力、柔軟性UP！脳の活性化、すとれっち・リラックス効果が期待できます。
太極拳の動きを通して、ゆる～り心と体の状態を見つめてみましょう！
レッスン体系
| 回数 | 月2回 90分 |
|---|---|
| 時間 | 火曜日 10:30~12:00 |
| レッスン料(月額) | 3,520円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 担当講師 | 幽美（youmi） |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 体験/見学 | あり |
| 備考欄 | MPC高岡：第1･3火曜日 10:30～12:00 |
幽美(youmei)
コメント
がんばらない！しんどい時こそ笑顔！
だら～り、ゆる～り、楽～に。🎈
無料体験レッスン受付中！
MPC高岡
高岡市野村370‐1
Tel : 0766-23-4664
営業時間：月～土 午前10:00～午後8:00（日祝休）