脱メタボ!肩・首すっきり らくらくエアロ
![脱メタボ!肩・首すっきり らくらくエアロ](https://school.mpc-web.jp/assets/img/upload/IMG_7497.jpg)
![](https://school.mpc-web.jp/assets/img/base/icn-title.png)
コース特徴
若さを保つ秘けつは “ 筋力アップ ”!
準備体操をしっかり行う、早すぎないテンポのエアロビクスです。
運動の苦手な方でもかんたんに始められます!
血行・代謝を良くして“やせる体”を目指しましょう!
準備体操をしっかり行う、早すぎないテンポのエアロビクスです。
運動の苦手な方でもかんたんに始められます!
血行・代謝を良くして“やせる体”を目指しましょう!
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コースイメージ写真
換気などの感染予防対策を行っています(スタジオ)
換気などの感染予防対策を行っています(スタジオ)
換気などの感染予防対策を行っています(ロッカールーム)