脱メタボ！肩・首すっきり らくらくエアロ
コース特徴
若さを保つ秘けつは “ 筋力アップ ”！
準備体操をしっかり行う、早すぎないテンポのエアロビクスです。
運動の苦手な方でもかんたんに始められます！
血行・代謝を良くして“やせる体”を目指しましょう！
準備体操をしっかり行う、早すぎないテンポのエアロビクスです。
運動の苦手な方でもかんたんに始められます！
血行・代謝を良くして“やせる体”を目指しましょう！
コースイメージ写真
換気などの感染予防対策を行っています（スタジオ）
換気などの感染予防対策を行っています（スタジオ）
換気などの感染予防対策を行っています（ロッカールーム）