やさしいヨガ~ヴィンヤサフロ~

コース特徴

太陽礼拝をベースに、色々なポーズを織り込んだ、初めての方にも楽しんでいただけるプログラムです。
ヴィンヤサは『動く瞑想』ともいわれ、流れるように動くことで自然と呼吸が深まりココロもカラダもリフレッシュ★
体が硬いとお悩みの方にもおすすめ。改善するきっかけを与えてくれるはずです。

レッスン体系

回数 月2回(90分)
時間 火曜日 19:20~20:50※第2・4週
レッスン料(月額) 3,520円
入会金 3,300円
担当講師 MPC高岡南JUNKO
レッスン形式 グループレッスン
体験/見学 あり ※体験時には動きやすい服装でお越しください。
備考欄 【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物、ヨガマット

このコースを開講している全教室一覧

高岡市
高岡市下伏間江383 イオンモール高岡2階