夜のリラックスヨガ　～ぐっすり眠りたい方におすすめ～

コース特徴

1日の終わりにヨガで疲れを癒しましょう。
心身の強張りを解きほぐしながら、体内リズムを調整。
睡眠の質を改善していきましょう。

レッスン体系

回数 月2回（90分）
時間 火曜日　19：20～20：50※第2・4週
レッスン料(月額) 3,630円
入会金 3,300円
担当講師 MPC高岡南：JUNKO
レッスン形式 グループレッスン
体験/見学 あり
備考欄 【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物、ヨガマット

このコースを開講している全教室一覧

富山県

高岡市
MPC高岡南
高岡市下伏間江383(イオンモール高岡東館2F)
もっとレッスンを探す