＼シェイプアップ！ダイエット！／

軽快なリズムに合わせて1・2・1・2！
シェイプアップ・ダイエットの定番メニューですね☆
ソフトなエアロビなので、無理なく通えます♪

「お昼までの空いた時間に少しでも運動を...」
「最近、ちょっとお腹がでてきたかも...」
などなど思っているそこのあなた！
まずは体験してみましょう！

1・2！1・2！リズムに合わせて無理なく身体を動かしましょう♪