健康いきいき体操
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コース特徴
\マット!イス!ゴムバンドを使って.../
老化の始まりは筋力不足!?
そんなときはこのマットとイスとゴムバンド...
3種の神器でいきいきと体操です!
グループレッスンでお昼に開講していますので、
レッスン終了後みなさんでランチしたりして、
身も心もお腹もいきいきだったり...!
健康のために体操しましょう!
老化の始まりは筋力不足!?
そんなときはこのマットとイスとゴムバンド...
3種の神器でいきいきと体操です!
グループレッスンでお昼に開講していますので、
レッスン終了後みなさんでランチしたりして、
身も心もお腹もいきいきだったり...!
健康のために体操しましょう!
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