＼呼吸と息をあわせて～。ふぅ～。／

女性に大人気のヨガ！
ゆったりと身体を動かし、ポーズをとって、
身体の中から活性化☆

ヨガは心を落ち着かせる作用もあるので、
心も身体もリフレッシュしましょう♪

息を吸って～。ポーズをとって～。息を吐いて～。
ゆったりと身体を動かしてリフレッシュされてはいかがでしょうか？