人と比べず・競わず・争わず～からだもこころも　まぁるく　やわらかく～
楊名時太極拳は瞑想と氣功を取り入れ、深い呼吸とよりゆっくりした動きで自分のこころとからだを調えていきます。
場所を選ばず、道具もいらず、いつでもどこでもできるのが良いところです。健康作り、仲間作りを始めてみませんか。
形だけではなく、氣功や太極拳の内容や大切な理論を説明しながら、より深く、楽しみながら太極拳の世界を深めていきます。
老若男女どなたにもおすすめです。