ゆったり太極拳
コース特徴
人生100年時代。健康でいることが幸せにつながります。
人と比べず、競わずゆったりと心と体を整え、健康づくりをしていきましょう。
年齢性別問わず、どなたにもおすすめです。
太極拳は今の一瞬一瞬を大切に動くことの積み重ねです。
深い呼吸でゆっくり動くことで体幹が鍛えられます。楽しみながら一緒に始めてみませんか。
人と比べず、競わずゆったりと心と体を整え、健康づくりをしていきましょう。
年齢性別問わず、どなたにもおすすめです。
太極拳は今の一瞬一瞬を大切に動くことの積み重ねです。
深い呼吸でゆっくり動くことで体幹が鍛えられます。楽しみながら一緒に始めてみませんか。