自分にやさしくセルフケアヨガ

コース特徴

タイ古式マッサージとヨガで心と体を整えて癒すレッスンを行います。
初心者の方や体が硬くても大丈夫です。
ご自分に合ったマッサージ方法、ヨガのポーズ、呼吸法を学びます。
自分の体質を知りセルフケアをしてあげましょう。

【レッスン内容】
①経路、マルマについての説明
②体質診断
③マッサージ
④ヨガのポーズ

コースイメージ写真

レッスン体系

回数 月2回　60分
時間 金曜日　13：00～14：00※第1・3週
レッスン料(月額) 3,740円
入会金 3,300円
教材費 100円(マッサージオイル代)
担当講師 MPC高岡南：ＨＡＺＵＫＩ
レッスン形式 グループレッスン
体験/見学 あり 100円(マッサージオイル代)
備考欄 【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物

このコースを開講している全教室一覧

富山県

高岡市
MPC高岡南
高岡市下伏間江383(イオンモール高岡東館2F)
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