運動不足の方にも無理なく練習を楽しめるレッスン。ちょっと体を動かしてみたいなーでＯＫ！
カンフーには様々な動作がありますが、このレッスンでは難しい解釈は無く、「ゆるゆる」「らくらく」とカンフーの練習をします。
レッスンに集中する事で、日常生活のストレスから解放される時間を作り、心も体もリフレッシュさせましょう。
躍動感のあるスタイリッシュなカンフー動作もヨシ！ゆる～～く、まった～～りとしたカンフー動作もヨシ！
楽しく体を動かして美容や健康増進に繋げます。