姿勢が変われば人生が変わる！
健やかな身体づくりは、まずは美しい姿勢を手に入れることから。

美姿勢のメリット
①呼吸が深くなり自律神経が整う
②腰痛、肩こりの軽減　　
③代謝が上がり太りにくい体質に
④見た目年齢が5歳以上若く
⑤心が安定しポジティブ発想に

体に無理なく美しい姿勢を身につけて健康な体づくりをしましょう！