こんにちは MPC小松スタッフ 東です。
みなさんは健康のために
定期的に体を動かしていますか?
続けようと頑張ってはいるけれども…
3日坊主になっている方、必見👀!!
MPC小松の習いごとで
定期的に体を動かしてみませんか?
激しい運動は気力、体力的に長続きしにくいので
ゆっくりで心と体に負担なくできるコースが
MPC小松にあります😄
ヨガや
太極拳など
身体に良いコースが各曜日で開講中💡
~月曜日~
~水曜日~
~木曜日~
どのコースも初心者からスタートOK👌
難しく考えず、
まずはMPC小松に足を運ぶ運動から
はじめてみませんか?