件数 93件
コース
・ゆったり太極拳
エリア
高岡市
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人生100年時代。健康でいることが幸せにつながります。
人と比べず、競わずゆったりと心と体を整え、健康づくりをしていきましょう。
年齢性別問わず、どなたにもおすすめです。
太極拳は今の一瞬一瞬を大切に動くことの積み重ねです。
深い呼吸でゆっくり動くことで体幹が鍛えられます。楽しみながら一緒に始めてみませんか。
コース
・リフレッシュ３B体操
・シニアの楽しいダンス教室
・シニアの楽しいダンス教室
エリア
高岡市
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（リフレッシュ３B体操）
３B体操は用具を使って、誰でもできる楽しい体操です。
心も身体もリフレッシュ！運動が大の苦手な方でも大丈夫！
（シニアのためのJポップダンス）
健康を気づかう素敵なシニアのためのJポップダンスです。
懐かしいあの曲に合わせて楽しく体を動かせばいつの間にか運動不足解消！
コース
・キッズカンフー教室
エリア
高岡市
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カンフーは中国武術の基礎種目である「長拳（ちょうけん）」の一種です。
伸びのある動きで、俊敏性、柔軟性など身体能力の向上に役立ちます。
友人兄弟と一緒に始めてみませんか。
コース
・はじめてのストリートダンス（中学生以上）
・はじめてのストリートダンス（小学生／中級クラス）
・はじめてのストリートダンス（小学生／初級クラス）
・はじめてのストリートダンス（園児クラス）
・40歳代から始めるストリートダンス
・はじめてのストリートダンス（小学生／中級クラス）
・はじめてのストリートダンス（小学生／初級クラス）
・はじめてのストリートダンス（園児クラス）
・40歳代から始めるストリートダンス
エリア
高岡市
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ダンスを経験したことのない方たちへのレッスンを行っています。
まずは音楽を聴いてリズムをとって身体を動かして、一緒に楽しみましょう！
心身の発達や成長を感じていきましょう！
コース
・和みの生け花（池坊）
エリア
高岡市
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楽しくお花を生けてみませんか。
池坊の生け花を通して、慌ただしい中にホッと一息心を和ませられたら。
コース
・K-POPダンス（小学３年生以上クラス）
・K-POPダンス（中高生クラス）
・キッズPOPダンス（小学生）
・K-POPダンス（中高生クラス）
・キッズPOPダンス（小学生）
エリア
高岡市
